跟着健康意志的擢升，越来越多的东说念主开动在户外进行磨真金不怕火。户外健身器材种类稠密，功能相反昆明食品（集团）民联工贸有限公司，合乎不同庚齿和体质的东说念主群。以下是一些常见的户外健身器材过火功能解析。 率先是**单杠**，主要用于引体朝上和悬垂举腿等稽察，能灵验磨真金不怕火背部、手臂和中枢肌群。其次是**双杠**，合乎作念臂屈伸和支抓算作，增强上肢力量。**跑步机**天然多见于室内，但也有户外型号，合乎快走或慢跑，擢升心肺功能。 **蹬力器**通过腿部蹬踏来磨真金不怕火下肢肌肉，尤其合乎中